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2.注意饮食调理。多喝水可以和；多吃新鲜蔬菜和高纤维的食物有助于------，从而减少在体内堆积的机会；适量摄入---c可以提高力并且预防的发生等等。但是需要注意的是要控制盐分的摄取量以维持正常的血压水平。同时也要注意少饮酒以及吃辛辣食物以防加重湿热的---。