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土豆含有温和的酸性，是一种天然的漂白剂。将土豆切成片后，简单地擦在腋下。你也可以用磨碎的马铃薯汁涂在腋下，15至20分钟后用温水洗净。每天两次会更快---地达到你想要的效果。牛奶中的---和脂肪酸可会软化皮肤，使肤色更白。具体做法：两汤匙全脂牛奶，一汤匙面粉，一茶匙的固状酸奶调成浆糊状，涂抹在腋下约15分钟后用冷水洗净。一周重复几次，坚持下去会有---的效果。

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随着年龄增长，女性---会出现各种问题，---是---，原本白皙---的---变得粗糙暗沉，让美丽大打折扣，整个人也显得苍老了不少。可以说，---是每个女性心中的苦楚啊。那---怎么去除，一起来看看去除---的小窍门吧！

1、心态放好，轻松愉悦有助健康

很多产---妈生完孩子后不适应或者因为生活的急剧变化会有手忙脚乱甚至焦躁的心态，---的还有产后，这都是没有积极的调整好从两口之家到三口之家的转变，产后身体也是一个改变的过程，所以要保持积极乐观的心态，心情好，身体也会慢慢跟着好，稳定了，对皮肤也会有好的推动作用。

2、好的生活习惯受用终生

不管是为了自己还是为了孩子，产---妈一定都要注意饮食，多吃清淡的，多喝水，不能吃油腻的，辛辣的，---的，很多产---妈在怀孕的时候忌嘴很辛苦，尤其是有些不喂养的产---妈，就想着生完以后过过嘴瘾，直播私密---霜加工，这也是不可取的，饮食一定要清淡，多喝水，每天好喝够1200-1600毫升，水喝够了，皮肤也才能补充到水分，水分---了，皮肤一定会变好的，私密---霜加工，相信小编，这点很重要。

3、坚持适量的运动

产后看自己身体恢复情况，可以适量的开始加一些运动，比如有氧类型的运动，让身体加快---循环，从而达到，然后排汗，这在一定程度上，私密---霜加工贴牌，也能调节，坚持一段时间，可以---皮肤状态。

4、注意防晒

---的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少---阳光的接触，---是中午12:00后几个小时，阳光是---的。出门要带防晒伞。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤---的成分，应加以注意。

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