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---沉淀是现代女性普遍出现的---问题，---影响了美观颜值，出现这种状况该怎么办呢？小编总结了一些关于去除---的方法，我们一起来看看。

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果---哦，而且很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2、用草莓炸成汁，直播私密---霜加工，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明显的哦。而且用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸也会变得又白又嫩！

3、每天要---充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，---减缓，皮肤将无法取得充足的养分，角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

4、注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出内瘀血的食物，帮助的机能运转正常，而且能增加---，不会给增加负担、皮肤也不会出现斑点。

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---手是女人的第二张脸，看一个女人是否生活的精致，手肘的肤色、肤质便是判断标准。尤其在酷暑难耐的夏季，这些更能体验一个人的---值，　但由于防护不当、保养不---，她们的手肘---变得粗糙、颜色开始变得越来越黑，不仅影响了一个人的---和颜值，而且搭配衣服也很困难。那么手肘黑怎么变白有效。

1、牛奶含有乳酸，可以减少皮肤色素沉着，而小苏打可以帮助---死皮细胞。首先把牛奶把小苏打混合成糊状，然后均匀涂抹在你的皮肤上，几分钟后清洗干净即可。

2、将水、白醋、盐混合同一个容器中，并搅拌均匀，比例是9:3:1，用调好的混合液把毛巾浸湿，敷在手肘部位，10分钟后清洗干净，每天早晚各一次，慢慢地，皮肤会变得---。

3、平时多摄入一些水果和蔬菜，因为c、a等食物都可以有效---和保护皮肤。熟的西红柿、柠檬中含有丰富的c，------私密---霜加工，而a则在一些脂溶性的黄色食物中常见。

4、对于经常在室内办公的人员，可以在桌上铺一张柔软棉布，以减小手肘和桌面的摩擦，从而减少---沉着的现象。

5、手肘黑是因为经常摩擦造成的，这个地方有很多的褶皱，很难清洗干净，借助的作用，---私密---霜加工，当皮肤外层的角质层去掉之后剩下，皮肤就会变白了，切记不可过度使用，否则会有适得其反的效果。

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